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首のしわを取る方法! 原因と予防策を理解して正しいネックケアにチャレンジ!

首のしわを取る方法! 原因と予防策を理解して正しいネックケアにチャレンジ!

「首のしわ」の原因と対策を徹底解説!

こんにちわ! RIEです。

今回のテーマは、40代を超えると俄然気になる首まわりのケアについてです

首って、メイクを盛って年齢不詳美人になってテンションが上がっているときに、ふと鏡に映った首を見て、急激に自信がなくなってしまうという非常に恨めしいパーツですよね。

今回は「歓びのコスメ」専属の美容家であるRINA先生に、首のしわを消すにはいったいどうすればいいのかをじっくり聞いてみました!

ぜひぜひ参考にしてみてくださいね!

首のしわの原因は、日常生活のクセだった!

RINA先生、こんにちわ。

同年代の女性でも、首の美しさによって差がでてしまうのは不思議ですよね。

果たしてそれは日々のケアの差なのか、そもそも間違ったケアによる結果なのか…。日々ギモンに思っておりました。

RIEさんこんにちわ。

実は、首のシワは、日常生活の姿勢のクセや、その人の骨格によって出方が違うので、そのまま定着させないように注意することが大事です。

首の表皮はとても薄く、乾燥や温度変化に弱いため、シワ、たるみなどを防ぐためには顔の肌の一部として、またはそれ以上にケアしたいところです。

日頃の姿勢で「折りジワ」が定着してしまう!?

そもそも顔と首の皮膚構造に何か大きな違いはあるのですか?
首も顔も基本的な皮膚構造は同じですが、首の皮膚は顔と比べて表皮が薄いのが特徴です。

皮下脂肪が薄く、皮脂腺、汗腺などの付属組織も少ない構造になっています。

そのため、乾燥などに弱いので、首のほうがむしろトラブルを起こしやすいといえます。

スキンケアやUV対策は、顔同様にすることは必須です。

ただし、顔とは違って、メイクやクレンジングなどの負担はかからないとはいえ、その人のもともとの肌質や、姿勢のクセなどの影響を受けて、シワができることもあります。

首の角度でもシワが発生

えーっ!それって普段の首の角度によってシワができるっていうことですか?
そうです。長時間うつむき姿勢が多い人は横ジワが、片側に曲げるくせのある人は片側だけなど、同じ姿勢を続けることでついた「シワ」が、まるで洋服の“折シワ”のように定着してしまう恐れがあります。
そ、それはこわいですね…。
さらに、寝るときの姿勢も問題です。

高すぎる枕は、角度的にシワができやすいといえます。枕は自分に合う低めのものを使用するといいでしょう。

睡眠時間中の高すぎる枕が、不自然な角度による折りジワ発生の原因の一つだったとは…さっそく枕の高さもチェックしないと行けませんね!

スキンケアを見直そう!どんな化粧品が効果的!?

首~デコルテのスキンケアや紫外線対策って、顔と違って、ササッとすませていたり、時には忘れてしまうことがありますよね。

ここで日ごろからのお手入れ意識の違いが出てしまいそうですね。

シワ・たるみを防ぐスキンケアのポイントっていうのはあるんですか?

そもそも『シワ』は、表皮を支える土台となる、真皮層にあるエラスチンの変性やコラーゲン生成低下などで起こります。原因は加齢や紫外線などと考えられています。

顔のシワも8割が紫外線によるものという説もありますので、紫外線対策は首にはとても重要なのです。

日頃のスキンケアは、顔と同様に“エイジング対策”ができるものがおすすめです。

“首専用”のものがあればいいですが、お持ちでない場合は、美容液、乳液、クリーム、オイルなどを、顔用でも全身用でもいいので、首もとまでなじませてあげましょう。

または、皮膚が薄いまぶたや目もとをケアするための“アイクリーム”を、首に使用してもいいと思います。エイジング対策にもなりますよ。首もとまで顔の一部と考えればケアのし忘れもなくなりますね。

ほほ~!!アイクリームを首に塗るのは確かにいいアイデアですね。ついでに使えるのが嬉しいです。

外出の際にはシワを防ぐためにUVケアを忘れずにしたいですね。

ネックケアはなじませるように優しく、強くこすりつけると逆効果!

私、お恥ずかしながらスキンケアをするときに、ついつい力が入ってしまうんですよ。力入れたほうが浸透するような感じがして。笑

特に首にはついつい力を入れてしまいがちですが…。

スキンケアの基本は、“力を入れない”“皮膚を動かさない”ことです。

表皮は0.2ミリの薄さで“よれる”行為に弱いため、手のひらなどの圧でなじませるとよいです。

首の薄い皮膚を強くこすると、トラブルの原因になることもありますよ!

すいませんっ!気をつけます!

美容液やクリームをなじませた後にやると効果倍増!フェイスとネックに効く簡単エクササイズ

美容液やクリームをなじませた後、「ア・イ・ウ・エ・オ」と発生するときのポーズをそれぞれ約10秒間してみましょう。

実は、これがフェイスラインのたるみ予防になるのです。

また、背筋を伸ばし、首をゆっくりと前と後ろに倒して、続いて首を左斜め後ろと右斜め後ろにゆっくりと倒す首のストレッチもオススメです!

気になる首の小さなツブツブはどうすればよい?

首元のケアで質問なんですが、私みたいなある程度の年齢になると、首の肌の表面にある小さなイボのようなものが急に目立つ気がするんです。

ポツポツと点在しているけれど、これって何?と思われる方も多いかなと思うんですが…

これはアクロコルドン(軟性線維腫(なんせいせんいしゅ))というもので、そのままにしても特に問題はないとされています。加齢によるものだといわれますが、20代、30代から出る方もいます。

ネックレスなどでこすれて傷ついたり、美容的にどうしてもイヤ、という方は、クリニックなどで簡単に取ることができますよ。

neckシワ・たるみ対策まとめ
1 乾燥対策と紫外線対策は、顔と同様にしっかりとする
2 肌を強くこすらない
3 日頃の姿勢注意と、高すぎる枕で寝ないこと!

クリニックで首のしわを取る! ネックケア最新事情

翌日から効果がある施術もあり!

首もとのケアをクリニックで美容クリニックでお願いしたいという方もいらっしゃると思うんですが、クリニックでネックケアをする利点ってありますか?
クリニックだと即効性も期待できるさまざまなメニューが用意されています。

中目黒にあるウォブクリニック中目黒では、深いシワに対しての「ボトックス治療」のほかに、シワ・たるみには「リファームST」という赤外線と高周波の相乗効果で、肌深部へアプローチするアンチエイジング治療があります。

軽度のシワには、薬剤のエロクトロポレーション導入などの即効性ケアもあるそうで、これはイベントなどの予定が翌日にある人が、前日に受けていくくらい即効性があるそうです。

いずれもメスを使わない安全な施術なので、選択肢として覚えておくといいかもしれませんね。

話題の水光注射

また、恵比寿にあるシロノクリニックでは、韓国で人気の「水光注射」を導入しています。

メソセラピ一用の薬剤投入機器で、安全な薬剤を皮内0.8~1.2ミリに留めて治療するといいます。お値段は、首は1回4万円。5回の施術で、ハリ、ツヤ、うるおいのある首もとに改善できるそうです。

RINA先生オススメのネックケア化粧品

早速首のケアにチャレンジしよう!と思ってネックケア化粧品を買おうと思っても、どれ買ったらいいか分からないんですが、RINA先生オススメの化粧品ってありますか?
ネックケアは最近よく聞かれることが多いのですが、オススメする商品の中で特に好評の4点をご紹介しますね。

SK-II/ステムパワー

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スーツと肌になじみ、毛穴の目立ち、乾燥などのエイジングサインもケア。根本からハリと弾力にアプローチする大ヒットの美容乳液です。

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ジーノ/アミノシューティカルクリーム

ジーノ/アミノシューティカルクリーム
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「味の素(株)」のアミノ酸研究から生まれた、ハリ・弾力低下などの肌悩みに応える紫色のクリーム。RINAも使っていますが、かなり効果が実感できます。
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DEW スペリア/バスマッサージコンセントレート

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バスタイムにも使える容器設計の濃厚な高機能クリーム。マッサージで血行促進、パックで弾力のあるふっくら肌になります。

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ジュランツ/リファイン リフトマスク

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耳にかけてリフトアップ効果をアップさせたあと全体まで包み込める新形状マスク。はずした後、顔、首全体になじませてハリUP!
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いかがだったでしょうか。

ここで触れたほかにも、スマホをいじるときにもついつい長時間うつむきっぱなしで、首に負担をかけることが多くなりがちです。

首のしわももちろんですが、首に負担をかけないようにいたわってあげる意識を持つことが大事ですよ!

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